直接给答案：经期一般不建议做盆底康复 很多产后妈妈或者盆底肌松弛的姐妹，在刚开始做盆底康复的时候，都会遇到一个尴尬的问题——来大姨妈了，还能继续做吗？​ 兔哥今天就直接告诉大家答案：...

很多男性朋友一过五十，晚上起夜的次数就悄悄变多了。有人说这是"肾虚"，有人说是睡前水喝多了，还有人觉得年纪大了都这样。其实，这很可能是前列腺在向你发出信号。 今天我们就来聊...

会影响。睡前抽电子烟对睡眠质量的影响是明确的，而且影响的不只是"难入睡"这一件事。 兔哥先把话说死：睡前抽电子烟，能不能算助眠？不能。很多人觉得电子烟没焦油，应该温和些。但...

说实话，一想到要躺上那个检查床，很多姐妹心里就开始打鼓了——会不会疼？会不会很尴尬？我是不是得忍着点？ 我太能理解这种心情了。我第一次去的时候，提前三天就开始焦虑，搜了一堆帖子越看...

『输卵管癌早期怎么发现？这5个信号别当成普通妇科病！』 说起来你可能不信，输卵管癌这东西，发病率不算高，但一旦中招，早期不疼不痒的，特别容易被当成普通的肚子不舒服给忽略了。我身边有个...

生不生孩子这事，在恋爱里确实是个大坎儿。很多人谈恋爱的时候甜甜蜜蜜，一提到以后要不要娃，气氛瞬间就变了。兔哥觉得，这事没有标准答案，关键在于两个人能不能把话说开，找到彼此都能接受的...

健康科普 · 约 1100 字 明明身体没大毛病，却对那事儿提不起劲——这是不少人的真实困扰。再看看日常：白天盯电脑，晚上窝被窝刷手机，屏幕几乎没离开眼睛。于是心里犯嘀咕：性欲变低，会不会...

说实话，婚姻这事儿吧，有时候就像手机电量，明明昨天还满格，今天突然就剩20%了。你有没有过这种感觉——明明两个人还住在一起，却总觉得中间隔了点什么？今天咱们就来聊聊，婚姻亮红灯时，身...

我们在使用社交软件时，经常看到有人吐槽：“我对象把我当救命稻草，我快窒息了。”兔哥经常使用的情感咨询里，这类问题真的不少。今天直接给答案：你可以成为伴侣的光，但别让自己变成他唯一的...

说实话，很多人都有这个困惑：我都已经有性生活了，现在打HPV疫苗是不是晚了？钱白花了？ 先给个痛快话：有用！非常有用！就算你已经有性生活，接种HPV疫苗依然能保护你，千万别觉得“晚了”就...