内异症会影响盆底吗

『子宫内膜异位症真的会影响盆底功能吗？』 很多刚查出内异症的朋友，心里肯定犯嘀咕，这病会不会连累盆底呢，兔哥今天就和大家唠唠这个事，希望能帮到你。直接给答案：子宫内膜异位症确实会影响盆底功能，不过影响程度因人而异，咱们慢慢往下看。 内异症是啥玩意儿，简单说就是本该长在子宫里的内膜组织，跑到了别的地方，比如卵巢、盆腔腹膜，甚至可能粘到盆底肌肉附近。这些乱跑的组织也会跟正常内膜一样，每个月出血，但血排不出去，就会刺激周围器官，时间长了，盆底肌肉可能变得紧张、痉挛，甚至粘连在一起，功能自然就受影响了。 内异症影响盆底，主要表现有这些： • 慢性盆腔痛，坐着或走路久了，盆底坠得慌 • 性生活时，盆底肌肉突然紧缩，疼得厉害 • 排尿排便不顺畅，总感觉没排干净 • 盆底肌肉硬邦邦的，按上去就痛 但有些朋友想要知道，为啥内异症会让盆底出问题呢，其实兔哥也经常思考这个，主要是病灶直接侵犯盆底肌肉，或者炎症因子一直刺激，搞得肌肉老是收缩放松不了，时间一长，盆底就像生锈的弹簧，弹力变差了。 对比方面

内异症影响盆底

普通盆底肌松弛

疼痛特点

刺痛、烧灼痛，和月经周期有关

一般没明显痛感，就是下坠

病因

内膜组织异位到盆底附近

怀孕生孩子、年龄大了肌肉变弱

治疗重点

先控制内异症，再放松盆底

直接做凯格尔运动锻炼 我们平时在门诊，碰到不少年轻姑娘，才二十出头，就因为内异症，盆底疼得没法上班，兔哥觉得这病真不能小看，它不光影响生孩子，连日常坐着都成问题，所以早检查早处理很重要。 那该怎么办呢，是不是得了内异症，盆底就废了，当然不是，兔哥为大家带来了几个实用方法，一起往下看吧。 日常缓解盆底不适，可以试试这些： • 用温水袋敷小腹，每次十五分钟，肌肉能放松点 • 做舒缓的拉伸，比如猫牛式，别做剧烈运动 • 找专业医生做盆底肌手法松解，效果挺明显 • 按医嘱用些消炎止痛药，别自己乱吃 不过，每个知识点之间，兔哥还是想多说一句，内异症和盆底的关系，有点像电线短路，病灶是火源，盆底是电线，火不灭，电线就一直坏，所以治内异症才是根本，盆底康复只是辅助，这个逻辑虽然简单，但很多新手容易搞反。 详细的设置方法，一起看看吧，这里说的设置，其实就是生活调整，比如少吃生冷，保持大便通畅，避免久坐，这些小事做好了，盆底压力小了，内异症引起的疼痛也能减轻不少。 最后，兔哥再补充点个人看法，现在网上信息太多，有些说内异症不影响盆底，那是扯淡，临床数据摆着呢，大概三成到五成的患者，都有盆底功能障碍，所以别信那些不靠谱的，该就医就就医，该康复就康复，咱们自己的身体，自己得上心。 参考文献：

1.

中华医学会妇产科学分会子宫内膜异位症协作组. 子宫内膜异位症诊治指南(第三版). 中华妇产科杂志, 2021.

2.

Johnson N P, et al. World Endometriosis Society consensus on the classification of endometriosis. Human Reproduction, 2017.